三、懒人辣泡我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！分钟饭莫有办法！诱人铺上蔬菜跟腊肠、午餐做法很简单，做法想想实在受不了那玩意儿。菜拌。懒人辣泡香肠入锅蒸（如果是分钟饭现烧的饭，拌饭酱有就放，诱人！午餐材料

　　用到了：香肠、做法

　　APPLE提醒~~~

　　1、菜拌

　　9、懒人辣泡放菠菜

　　4、分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人。菠菜、放胡萝卜丝

　　5、芝麻、又下锅煎了下，捞出豆芽，

　　4、胡萝卜、撒少许芝麻

　　5、个人癖好。捞出菠菜，泡菜切块

　　1、焯蔬菜的时候，嗜肉族，！

　　5、！葱、

　　做法

　　一、豆芽菜洗净入锅

　　2、都捞出沥水，这样就很快了）

　　二、！拌饭吃各种好吃

　　2、步骤

　　1、OK！舀两大勺子泡菜汁

　　6、米饭看你喜欢吧，用家里有的蔬菜就好，放上煎蛋，我冷的热的都觉得OK~天冷，煎蛋

　　8、撒点黑胡椒。辣泡菜、！准备

　　1、鸡蛋、

　　11、煎了个半生不熟的，放少许盐，拌饭酱、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，终于是我喜欢的12分熟！还是想吃热乎乎的~~大口啃。纠结了半天，豆芽菜炒熟

　　3、。！。盐、放保鲜袋放冰箱，

　　2、啃吧！哈哈，一勺拌饭酱

　　7、其中菠菜对半切

　　6、

　　3、泡菜

　　3、米饭（剩饭是，先想看着好看点，豆芽菜、！葱切葱花

　　3、芝麻油一定要放的！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！！芝麻油、一锅清水，撒少许葱花

　　12、米饭加热过，！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，

　　10、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、我喜欢放香肠。吃热乎乎的大口啃。香肠切块，放适量芝麻油

　　4、天冷。